Полезные статьи
- Как не «убить» суставы в погоне за здоровьем: рекомендации врача-травматолога
- Влияние мессенджеров на общение
- Социальный джетлаг: можно ли компенсировать недостаток сна, отсыпаясь по выходным?
- Как понять, что антидепрессанты действуют?
- Где и когда лучше бегать
- Железодефицитная анемия
Методы экстренного снижения и повышения артериального давления
По каким признакам можно заподозрить повышенное или пониженное давление без тонометра? Можно ли быстро его снизить или повысить? Проверенными методами делится заведующая стационаром Клиники «ММЦ» на Малой Конюшенной врач-терапевт, кардиолог Дарья Владимировна Кулешова.
Рецепт на солнце: как принимать солнечные ванны правильно
Летнее солнце — это не только золотистый загар и витамин D, но и риск фотостарения, ожогов и обезвоживания кожи. Однако это не повод прятаться в тени! Достаточно знать, какие продукты усиливают естественную защиту кожи, как выбирать солнцезащитные средства и почему SPF 50 — не прихоть, а необходимость. Вместе с врачами разбираемся в том, как сделать прием солнечных ванн безопасным для детей и взрослых.