Первый солнцезащитный крем был изобретён почти век назад — в 1932 году. О том, почему нашей коже необходима защита от солнца и как выбирать и наносить SPF-средства рассказала заместитель главного врача по медицинской части клиники «ММЦ» на Малой Конюшенной, врач-дерматовенеролог, косметолог, к.м.н. Майя Александровна Парфёнова.
Зачем нужны солнцезащитные средства
Ультрафиолетовые лучи бывают трёх типов:
- UVА — обеспечивают загар
-
UVВ — нагревают кожу
-
UVС — несут риск канцерогенного характера
Солнцезащитные средства нужны, в первую очередь, для защиты от ожогов и снижения риска развития онкологических заболеваний, а также защищают от фотостарения, развивающегося из-за воздействия УФ-лучей.
Кому требуется защита
Кожа бывает разных фототипов, для начала нужно определить свой, воспользовавшись шкалой Фитцпатрика. Представители I и II фототипов (кельтского и нордического) обладают очень светлой, чувствительной и быстро обгорающей кожей, им необходимо пользоваться SPF-средствами даже зимой: снег отражает и усиливает солнечные лучи. Людям с европейским и средиземноморским типами (III и IV) можно наносить защиту, если УФ-индекс 3 и выше. Кстати, такой показатель бывает даже в облачные дни.
Если есть такие заболевания, как акне, розацеа, себорейный дерматит и ряд других, то солнечные ванны строго противопоказаны, а защита будет включать не только применение санскринов, но и ношение одежды с головным убором. Лучше всего за консультацией обратиться к лечащему врачу.
Как часто наносить средства
Идеальный вариант — обновлять защитный слой каждые два часа. Для удобства можно пользоваться SPF-спреем, лёгкой эмульсией или стиком. Спрей подойдёт даже тем, кто пользуется декоративной косметикой. Солнцезащитный крем нужно наносить на лицо по правилу двух пальцев (то есть столько, сколько поместится на указательном и среднем пальцах). Если вам сложно нанести на лицо требуемое количество крема, то можно заменить его на лёгкий гель, сыворотку или эмульсию.
Степень защиты
Для зимы можно выбрать SPF с показателем защиты от 10 до 30, а летом — от 50. В солнечных и южных регионах в летние месяцы стоит выбирать защиту с ещё более высоким фактором. Помните, что SPF защищает от УФ-лучей только два часа, вне зависимости от того, какая цифра написана на упаковке.
Как смывать средство
Лучше использовать минимум два средства для снятия макияжа, чтобы полностью удалить солнцезащитное средство с кожи лица. Например, сначала мицеллярную воду, затем пенку или сначала гель для умывания, а затем пенку. Насколько хорошо получилось смыть санскрин, можно проверить с помощью специального ультрафиолетового фонарика или зеркала с УФ-камерой.
