Поставили диагноз «болезнь Паркинсона». Голова идёт кругом, страшно и непонятно. Что делать? Отвечает заведующая неврологическим отделением Клиники «ММЦ» на Малой Конюшенной, врач-невролог, к.м.н. Анна Святославовна Волошенко.
Давайте начнём сразу с главного: ваша жизнь не закончилась. Диагноз «Паркинсон» — это не приговор, а инструкция к действию. Современная медицина шагнула так далеко, что с этим диагнозом люди работают, путешествуют, влюбляются и выигрывают в шахматы.
А теперь перейдём к плану действий!
Шаг №1: выдохните и запретите себе гуглить ужасы в интернете
Первое правило — не читайте форумы тридцатилетней давности. Интернет полон историй про то, как пациент «через 5 лет был прикован к кровати». Забудьте про это. Современное лечение и реабилитация позволяют сохранять активность десятилетиями.
Шаг №2: найдите «своего» невролога — специалиста по двигательным расстройствам
Вам нужен невролог-паркинсонолог, именно этот специалист правильно подберёт терапию.
Шаг №3: стартуйте быстро
Раньше многие врачи пугали пациентов: «Как начнёте принимать леводопу, то через три года эффект истощится». Это миф! Сегодня медицина говорит: «Не надо тянуть до последнего, чтобы "сохранить резерв"». Отсрочка старта лечения лишь ухудшает качество жизни.
Шаг №4: добавьте обязательный пункт «спорт — лекарство»
Доказано, что аэробные нагрузки (беговая дорожка, велосипед, танцы) замедляют прогрессирование так же эффективно, как некоторые таблетки. Ваша задача — найти ЛФК с тренером, знакомым с болезнью Паркинсона. Идеальные варианты: бокс (да-да, по груше бить!), тайцзи, упражнения на баланс или пение.
Шаг №5: используйте гаджеты и лайфхаки
Несколько хитростей: лазерные трости и «виртуальные линии» на полу помогают при «застываниях» при ходьбе. Можно использовать умные часы с детекцией тремора и напоминанием о приёме лекарств. Если стало сложно печатать, стоит обратиться за помощью к голосовым помощникам (Алиса, Siri и пр.).
Шаг №6: обсудите с доктором метод «глубокой стимуляции»
Раньше к нейрохирургии в виде DBS (вживление электродов в мозг) шли как к «последней надежде». Сегодня современный тренд рассматривает метод DBS, когда лекарства недостаточно эффективны, а человек ещё активен.
Если у вас остались вопросы — приходите на приём!
Отделение неврологии
Image by freepik
