Продолжение подкаста о питании и спорте

В заключительной части эпизода подкаста, посвященного взаимосвязи питания и спорта, говорим о роли диагностики в достижении спортивных целей.

Исследуй — анализируй — действуй! Эту простую формулу используют, чтобы добиться успеха во многих сферах жизни. Врачи, например, рекомендуют придерживаться такого алгоритма для достижения спортивных результатов и укрепления здоровья.

Однако самостоятельно добиться цели, не причинив вреда организму и не потеряв мотивацию, может быть очень непросто. Каждому спортсмену на пути к личным победам важно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. 

Какие же показатели и с какой периодичностью нужно исследовать? Кто поможет проанализировать причины возможных неудач и ошибок? Как построить стратегию действий, которые помогут достигнуть спортивных целей быстро, но без ущерба здоровью? Ответить на эти вопросы помогают в заключительной части подкаста, посвященном принципам питания и функциональной диагностике при занятиях спортом, наши эксперты: заведующая отделением функциональной диагностики клиники «ММЦ» на Малой Конюшенной Оксана Геннадьевна Гуткина и ведущий врач-диетолог санатория «Белые Ночи» Елена Юрьевна Григорьева.

Послушать подкаст можно на любой из удобных площадок:

• ВКонтакте
• CastBox
• Apple.Подкасты 
• Яндекс.Музыка 
• Google.Подкасты
• YouTube